Découvrez le yoga parent/enfant sur Nice avec Clarisse Beguin.
Clarisse Beguin anime les ateliers yoga enfant en extérieur sur Nice de 18 mois à 6 ans.
Yoga
Apprendre à se déconnecter pour se reconnecter. Le yoga comme je le conçois dans cet atelier se veut ludique, à l’écoute de l’enfant et sans aucune pression.
C’est un moment de pause, de détente, où l’enfant prend conscience de son corps à travers des postures de yoga douces, où l’énergie circule, sur un fond sonore naturel avec maman ou papa. Pendant 30 min nous partons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures en duo et renforcer les liens parent/enfant. À travers ces postures, cet atelier permet également au parent de renouer avec la mise en mouvement en symbiose avec son enfant.
Des postures marquées sur l’ancrage et l’équilibre, des jeux de respirations, des comptines, pour finir sur un temps de relaxation. Pratiqué en extérieur, le yoga enfant favorise la motricité libre et l’expérience sensorielle de l’environnement qui l’entoure.
Le yoga est une pratique qui convient tout à fait au développement de l’enfant car elle l’aide à canaliser son énergie et à l’exprimer dans un cadre sécurisant. Ces ateliers ont lieu en extérieur à Nice principalement : aux Arènes de Cimiez, Parc Estienne d’Orves, Parc Carol de Roumanie, Castel des deux rois… (liste non exhaustive). Ils se déroulent en deux groupes : le groupe des 18 mois à 3 ans et le groupe des 4 à 6 ans.
Yoga
Apprendre à se déconnecter pour se reconnecter. Le yoga comme je le conçois dans cet atelier se veut ludique, à l’écoute de l’enfant et sans aucune pression.
C’est un moment de pause, de détente, où l’enfant prend conscience de son corps à travers des postures de yoga douces, où l’énergie circule, sur un fond sonore naturel avec maman ou papa. Pendant 30 min nous partons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures en duo et renforcer les liens parent/enfant. À travers ces postures, cet atelier permet également au parent de renouer avec la mise en mouvement en symbiose avec son enfant.
Des postures marquées sur l’ancrage et l’équilibre, des jeux de respirations, des comptines, pour finir sur un temps de relaxation. Pratiqué en extérieur, le yoga enfant favorise la motricité libre et l’expérience sensorielle de l’environnement qui l’entoure.
Le yoga est une pratique qui convient tout à fait au développement de l’enfant car elle l’aide à canaliser son énergie et à l’exprimer dans un cadre sécurisant. Ces ateliers ont lieu en extérieur à Nice principalement : aux Arènes de Cimiez, Parc Estienne d’Orves, Parc Carol de Roumanie, Castel des deux rois… (liste non exhaustive). Ils se déroulent en deux groupes : le groupe des 18 mois à 3 ans et le groupe des 4 à 6 ans.
Les bienfaits du yoga pour les enfants
Atteindre le calme intérieur
Mieux se connaître et se respecter
Développer son schéma corporel
Construire des mouvements coordonnés
Favoriser la motricité libre
Complicité avec papa ou maman
Les bienfaits du yoga pour les enfants
Atteindre le calme intérieur
Mieux se connaître et se respecter
Développer son schéma corporel
Construire des mouvements coordonnés
Favoriser la motricité libre
Complicité avec papa ou maman
Comment se déroule l’atelier yoga ?
Pour cet atelier, vos enfants et vous-même arrivez 5 min avant le début de la séance le temps de se déchausser et de prendre ses marques. Nous partons à la découverte de nos sensations corporelles à travers le yoga, ensemble (avec le parent) pendant 30 min. Pour les plus petits, nous allons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures.
De manière ludique, certaines se réaliseront en DUO afin de renforcer les liens parent/enfant à travers le contact, la mise en confiance… Nous finissons sur un moment de relaxation avec la respiration synchronique en DUO avec le parent ou quelques minutes de visualisation. Tous ces outils afin de renforcer les liens avec votre enfant, apprendre à gérer leurs émotions et prendre conscience de leur corps.
Les ateliers se déroulent en petits groupes de 8 personnes maximum pour le confort de tous.
Informations complémentaires
Les ateliers peuvent se réaliser le mercredi ou le samedi.
Deux horaires sont proposés afin de proposer un atelier pour les 18 mois à 3 ans et un atelier pour les 4 à 6 ans.
Matériel requis :
– Une gourde de 500ml minimum
– Un tapis ou une grande serviette (pour le parent)
– Une casquette
– Un doudou pour les plus petits si besoin.
Merci de venir 5 min avant.
Les ateliers yoga parent/enfants sont proposés tout au long de l’année de Mars à Octobre (sous réserve des conditions météorologiques).
Afin d’être tenu au courant des dates d’ateliers proposés en yoga enfant : Inscrivez-vous à la newsletter pour rester informé des plannings d’activités et promotions.
Titulaire du BAFA, j’ai travaillé pendant près de 7 ans dans le secteur de l’animation et notamment plusieurs années dans les écoles départementales. Formée au yoga enfant à travers ma spécialisation en naturopathie de l’enfant, puis spécifiquement aux yoga petite enfance auprès de l’organisme Sabaidee Kids, c’est toujours avec plaisir que j’accompagne les enfants dans différents univers et sur différentes thématiques !
