Découvrez le yoga parent/enfant sur Nice avec Clarisse Beguin.
Clarisse Beguin anime les ateliers yoga enfant en extérieur de Juin à Octobre ou à votre domicile en atelier privatif le reste de l’année sur Nice pour les enfants de 2ans à 6 ans.
Yoga
C’est un moment de pause, pour apprendre à se déconnecter où l’enfant prend conscience de son corps à travers des postures de yoga douces, où l’énergie circule, sur un fond sonore naturel avec maman ou papa. L’atelier dure 45 min pendant lesquelles nous partons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures en duo et renforcer les liens parent/enfant, puis des jeux de respirations, des comptines, pour finir sur un temps de relaxation/massage. À travers ces postures, cet atelier permet également au parent de renouer avec la mise en mouvement en symbiose avec son enfant.
Yoga
Apprendre à se déconnecter pour se reconnecter. Le yoga comme je le conçois dans cet atelier se veut ludique, à l’écoute de l’enfant et sans aucune pression.
C’est un moment de pause, de détente, où l’enfant prend conscience de son corps à travers des postures de yoga douces, où l’énergie circule, sur un fond sonore naturel avec maman ou papa. Pendant 30 min nous partons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures en duo et renforcer les liens parent/enfant. À travers ces postures, cet atelier permet également au parent de renouer avec la mise en mouvement en symbiose avec son enfant.
Des postures marquées sur l’ancrage et l’équilibre, des jeux de respirations, des comptines, pour finir sur un temps de relaxation. Pratiqué en extérieur, le yoga enfant favorise la motricité libre et l’expérience sensorielle de l’environnement qui l’entoure.
Le yoga est une pratique qui convient tout à fait au développement de l’enfant car elle l’aide à canaliser son énergie et à l’exprimer dans un cadre sécurisant. Ces ateliers ont lieu en extérieur à Nice principalement : aux Arènes de Cimiez, Parc Estienne d’Orves, Parc Carol de Roumanie, Castel des deux rois… (liste non exhaustive). Ils se déroulent en deux groupes : le groupe des 18 mois à 3 ans et le groupe des 4 à 6 ans.
Les bienfaits du yoga pour les enfants
Atteindre le calme intérieur
Mieux se connaître et se respecter
Développer son schéma corporel
Construire des mouvements coordonnés
Favoriser la motricité libre
Complicité avec papa ou maman
Les bienfaits du yoga pour les enfants
Atteindre le calme intérieur
Mieux se connaître et se respecter
Développer son schéma corporel
Construire des mouvements coordonnés
Favoriser la motricité libre
Complicité avec papa ou maman
Comment se déroule l’atelier yoga ?
Pour cet atelier, vos enfants et vous-même arrivez 5 min avant le début de la séance le temps de se déchausser et de prendre ses marques. Nous partons à la découverte de nos sensations corporelles à travers le yoga, ensemble (avec le parent) pendant 30 min. Pour les plus petits, nous allons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures.
De manière ludique, certaines se réaliseront en DUO afin de renforcer les liens parent/enfant à travers le contact, la mise en confiance… Nous finissons sur un moment de relaxation avec la respiration synchronique en DUO avec le parent ou quelques minutes de visualisation. Tous ces outils afin de renforcer les liens avec votre enfant, apprendre à gérer leurs émotions et prendre conscience de leur corps.
Les ateliers de yoga maman/enfant de 3 à 6 ans se déroulent en petits groupes de 8 personnes maximum pour le confort de tous.
Le yoga en extérieur
Pratiqué en extérieur, le yoga enfant favorise la motricité libre et l’expérience sensorielle de l’environnement qui l’entoure. Le yoga est une pratique qui convient tout à fait au développement de l’enfant car elle l’aide à canaliser son énergie et à l’exprimer dans un cadre sécurisant.
Ces ateliers ont lieu en extérieur à Nice principalement :
• Parc Estienne d’Orves
• Parc Carol de Roumanie
• Castel des deux rois
(liste non exhaustive)
Ils se déroulent en deux groupes : le groupe des 2 à 3 ans et le groupe des 4 à 6 ans.
Informations complémentaires :
Les dates des ateliers ne sont pas fixes. Ce qui permet une meilleure adaptabilité pour les familles. Vous êtes prévenu 1 mois à l’avance des dates d’ateliers à venir sur le mois suivant.
Deux horaires sont proposés afin de proposer un atelier pour les 2 à 3 ans et un atelier pour les 4 à 6 ans.
Tarifs :
1 atelier parent/enfant = 15€
Afin de permettre à l’enfant de prendre son temps pendant les séances, de découvrir, de trouver ses repères, de s’approprier les postures et d’en ressentir les bienfaits, il est préférable de lui proposer un ensemble de 3 séances (minimum) à 5 séances.
• Carnet de 3 séances : 36€
• Carnet de 5 séances : 50€
Matériel requis :
• Une gourde de 500ml minimum
• Un tapis ou une grande serviette
• Un doudou pour les plus petits si besoin
Merci de venir 5 min avant.
Les ateliers yoga parent/enfants sont proposés de Juin à Octobre (sous réserve des conditions météorologiques).
Le yoga en extérieur
Pratiqué en extérieur, le yoga enfant favorise la motricité libre et l’expérience sensorielle de l’environnement qui l’entoure. Le yoga est une pratique qui convient tout à fait au développement de l’enfant car elle l’aide à canaliser son énergie et à l’exprimer dans un cadre sécurisant.
Ces ateliers ont lieu en extérieur à Nice principalement :
• Parc Estienne d’Orves
• Parc Carol de Roumanie
• Castel des deux rois
(liste non exhaustive)
Ils se déroulent en deux groupes : le groupe des 2 à 3 ans et le groupe des 4 à 6 ans.
Informations complémentaires :
Les dates des ateliers ne sont pas fixes. Ce qui permet une meilleure adaptabilité pour les familles. Vous êtes prévenu 1 mois à l’avance des dates d’ateliers à venir sur le mois suivant.
Deux horaires sont proposés afin de proposer un atelier pour les 2 à 3 ans et un atelier pour les 4 à 6 ans.
Tarifs :
1 atelier parent/enfant = 15€
Afin de permettre à l’enfant de prendre son temps pendant les séances, de découvrir, de trouver ses repères, de s’approprier les postures et d’en ressentir les bienfaits, il est préférable de lui proposer un ensemble de 3 séances (minimum) à 5 séances.
• Carnet de 3 séances : 36€
• Carnet de 5 séances : 50€
Matériel requis :
• Une gourde de 500ml minimum
• Un tapis ou une grande serviette
• Un doudou pour les plus petits si besoin
Merci de venir 5 min avant.
Les ateliers yoga parent/enfants sont proposés de Juin à Octobre (sous réserve des conditions météorologiques).
Atelier yoga privatif à domicile
Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire à l’atelier. En dehors de l’aspect ludique de l’atelier, l’objectif de cet atelier est d’être ensemble présent pour votre enfant et vous donner des outils pour vous permettre d’appréhender ses émotions et l’accompagner.
• Comment l’amener à s’allonger quelques minutes, prendre un temps de pause afin d’améliorer sa concentration ?
• Comment l’amener à réaliser de l’automassage, et ainsi prendre conscience de son corps pour développer l’écoute de soi ?
• Comment l’amener à réaliser certaines postures pour favoriser le développement de sa motricité et ainsi favoriser la confiance en soi ?
• Comment l’amener à réaliser une séance en duo à la maison pour favoriser la complicité et les liens parents/enfants ?
En réalisant un atelier yoga à votre domicile avec votre enfant, vous aurez les réponses à toutes ces questions et surtout des outils à mettre en place.
Prêts à vivre une expérience unique ? Contactez-moi pour des séances de yoga individualisées, adaptées à vos besoins spécifiques et à ceux de votre enfant de 2 à 6 ans !
Informations complémentaires :
Je me déplace à votre domicile sur Nice ou dans les villes aux alentours. Les ateliers durent 45 min pendant lesquelles j’alterne entre différentes postures adaptées aux besoins de votre enfant, un temps de relaxation et un temps de massage.
Tarifs :
1 atelier yoga parent/enfant sur Nice : 55€
1 atelier yoga parent/enfant autour de Nice : 65€
Idéalement, il est préférable de réaliser 3 séances consécutives, pour permettre à l’enfant (et à vous-même) de vous familiariser avec la pratique et de voir une évolution sur l’intégration des postures.
Pack de 3 ateliers (à réaliser sur 1 mois) :
Sur Nice : 150€
Aux alentours de Nice : 180€
Matériel requis :
• Une gourde
• Un doudou pour les plus petits si besoin
Réservation des ateliers privatifs par téléphone uniquement
