Découvrez le yoga parent/enfant sur Nice avec Clarisse Beguin.
Clarisse Beguin anime les ateliers yoga enfant au centre de bien-être dédié à l’enfant Mamavocado de Nice.
Yoga
Apprendre à se déconnecter pour se reconnecter. Le yoga comme je le conçois dans cet atelier se veut ludique, à l’écoute de l’enfant et sans aucune pression.
C’est un moment de pause, de détente, où l’enfant prend conscience de son corps à travers des postures de yoga douces, où l’énergie circule, sur un fond sonore naturel avec maman ou papa. Pendant 45 min nous partons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures en duo et renforcer les liens parent/enfant. À travers ces postures, cet atelier permet également au parent de renouer avec la mise en mouvement en symbiose avec son enfant.
Des postures marquées sur l’ancrage et l’équilibre, de la danse, pour finir sur un temps de relaxation.
Le yoga est une pratique qui convient tout à fait au développement de l’enfant car elle l’aide à canaliser son énergie et à l’exprimer dans un cadre sécurisant. Cet atelier a lieu au centre Mamavocado à Nice, centre de bien-être dédié à l’enfant.
Yoga
Apprendre à se déconnecter pour se reconnecter. Le yoga comme je le conçois dans cet atelier se veut ludique, à l’écoute de l’enfant et sans aucune pression.
C’est un moment de pause, de détente, où l’enfant prend conscience de son corps à travers des postures de yoga douces, où l’énergie circule, sur un fond sonore naturel avec maman ou papa. Pendant 45 min nous partons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures en duo et renforcer les liens parent/enfant. À travers ces postures, cet atelier permet également au parent de renouer avec la mise en mouvement en symbiose avec son enfant.
Des postures marquées sur l’ancrage et l’équilibre, de la danse, pour finir sur un temps de relaxation.
Le yoga est une pratique qui convient tout à fait au développement de l’enfant car elle l’aide à canaliser son énergie et à l’exprimer dans un cadre sécurisant. Cet atelier a lieu au centre Mamavocado à Nice, centre de bien-être dédié à l’enfant.
Comment se déroule l’atelier yoga ?
Pour cet atelier, vos enfants et vous-même arrivez 5 min avant le début de la séance le temps de se déchausser et de prendre ses marques. Nous partons à la découverte de nos sensations corporelles à travers le yoga, ensemble (avec le parent) pendant 45 min. Pour les plus petits, nous allons à la rencontre de différents animaux pour en prendre les postures.
De manière ludique, certaines se réaliseront en DUO afin de renforcer les liens parent/enfant à travers le contact, la mise en confiance… Nous finissons sur un moment de relaxation avec la respiration synchronique en DUO avec le parent. Tous ces outils afin de renforcer les liens avec votre enfant, apprendre à gérer leurs émotions et prendre conscience de leur corps.
Aujourd’hui je suis praticienne naturopathe, ce qui me permet d’appréhender chaque atelier de manière différente suivant le groupe d’enfants que j’accueille car je m’adapte à leur tempérament. De ce fait, même si la trame reste la même, j’adapte les jeux, les histoires et le temps qui leur est imparti.
Pour qui et quand ?
Je vous reçois vous et votre enfant de 3 à 5 ans tous les lundis après-midi.
De 16h45 à 17h30
3 DUO par atelier
Merci de venir 5 min avant.
20€ par DUO et par atelier.
Titulaire du BAFA, j’ai travaillé pendant près de 7 ans dans le secteur de l’animation, c’est donc toujours avec plaisir que j’accompagne les enfants dans différents univers et sur différentes thématiques !
